STRESSZ JÓGA

A stressznek nagy szerepe van életünkben. Többféle módon harcolhatunk ellene. Pld Jógával.

 Setubanda Sarvangasa Indiai jógi, 15 évig, napi 8 órán keresztül gyakorolta ezt a nehéz légzési gyakorlatot.

Farkas Ödömér magyarországi jógi nem találkozott Sarganvassával. Nem jutott ki Indiába, de fakultatív módon csupán rendkívüli kreativitását és intuícióját felhasználva, ő is megtanulta ezt a nagyon nehéz légzési módszert. Félórás intenzív előkészület és gyakorlás után érte el, ugyanazt a tudatállapotot, és sikerült kiüríteni az elméjét.